Дружба

Как поднять человеку настроение


Каждый знаком с такой ситуацией, когда возникает апатия или раздражение, а мысли о накопившихся проблемах подталкивают к депрессии. Когда близкие люди ощущают на себе этот груз, помогите им освободиться от него. В ваших силах проявить внимание и заботу.

Выберите момент и предложите человеку выговориться. Не всегда бывает так, что он не хочет никого видеть. На самом деле, ему просто стыдно (неприятно, неудобно, совестно) говорить о том, что его гнетет. Не юлите вокруг да около, подберите простые слова вроде «Давай поговорим». Беседа позволит человеку открыться, а значит скинуть тяжелый балласт его собственных страхов и опасений. После разговора такого рода наступает облегчение, и настроение непременно улучшается.

Прогнать апатичное состояние поможет улыбка. Попробуйте поэкспериментировать с прохожими. Если вы видите человека с насупленными бровями, просто улыбнитесь ему. Скорее всего, прохожий перестанет хмуриться и улыбнется в ответ. Если грустит ваш близкий, и вы не в силах помочь, как можно чаще говорите ему, как вы его любите. Осознание собственной значимости на земле помогает человеку понять, что он нужен тем, кто его любит. Если он хочет побыть один, выполните это желание, но никогда не позволяйте ему чувствовать себя одиноким.

Не стесняйтесь говорить комплименты, но умейте отличать их от лести. Комплимент – то приятное, что вам хочется сказать человеку от души, искренне, безвозмездно. А вот льстят люди исключительно для того, чтобы получить выгоду. Но если вы действительно хотите поднять кому-то настроение, не уподобляйтесь льстецам. Чтобы от вашего комплимента был толк, хвалите за что-то конкретное: взгляд, внешний вид, очаровательных детей, успешное выступление и т.д.

Сделайте человеку приятный сюрприз. Это может быть оригинальный подарок, путешествие, фейрверк в его честь или просто собственноручно сделанная вещица. Главное знать, что при данном стечении обстоятельств действительно порадует его или сможет отвлечь от депрессивного состояния. Иногда для поднятия настроения достаточно вкусно накормить человека или выполнить одно из своих обещаний.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»